Correr com orientação adequada diminui a dor nas costas
A dor nas costas é um termo popular para um trio de problemas bem conhecido da Medicina: a lombalgia, a cervicalgia e a dorsalgia. O nome identifica a região das costas em que o desconforto aparece: na...
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Dormir 10 horas por dia combate mais a dor do que analgésicos
Os cientistas estudaram 18 voluntários durante quatro noites Ana Branco/02-08-2012 RIO - Cientistas dizem que 10 horas de sono por noite, ao contrário das recomendadas oito, é mais eficaz na redução...
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Saiba como aliviar as dores na coluna com exercícios e alongamento
Estou tento um problema um pouco sério com a coluna, pois trabalho muito tempo sentada à frente do computador. Sem um alinhamento correto de poltrona, cotovelo na linha do teclado e monitor na linha...
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Quando consultar um neurocirurgião ? Quem trata dor na coluna ?
O neurocirurgião trata de diversas doenças que acometem o sistema nervoso central e periférico. Os sintomas neurológicos mais comuns são os que seguem:• dor de cabeça (cefaléia),• dores na coluna...
View ArticleTratamento completo para Estenose Lombar
O tratamento conservador não interfere na história natural desses quadros avançados de degeneração do segmento lombar. Entretanto, pode trazer benefícios como alívio dos sintomas em pacientes com...
View ArticleO que pode haver por trás das incômodas dores na coluna lombar
As dores na coluna lombar, conhecidas pelos médicos como lombalgia, são freqüentes. Podem atingir qualquer um. A Organização Mundial de Saúde estima que 80% dos adultos têm, ao longo da vida, pelo...
View ArticleAprenda a identificar as causas das dores nas costas
Você tem dor nas costas e já se acostumou com ela? Procure identificar a causa, pois o incomodo pode ser sinal de outros males como crises renais, pedras na vesícula, hérnias de disco e até problemas...
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Confira nove dicas para prevenir dor nas costas
Cerca de 90% da população terá pelo menos uma crise de lombalgia (dor nas costas), de acordo com Alexandre José Reis Elias, neurocirurgião e especialista em coluna do Hospital 9 de Julho, de São...
View ArticleCavalgar pode fazer bem à coluna e ajudar a suportar o peso nosso de cada dia
Matéria extraída do Globo Reporter! Estamos em São Paulo. Mas, nesta parte da cidade, a gente parece estar no campo. E vem da roça, um dos melhores amigos de quem tem dor na coluna. O cavalo, quem...
View ArticleDor na coluna é a segunda causa de licença no trabalho
O que no começo era apenas uma dor incomoda nas costas, se tornou um grave problema de saúde, que causou afastamento do trabalho há 10 anos. A técnica em enfermagem Sonia Guedes, 59 anos, conta que já...
View ArticleEspecialistas alertam sobre risco do uso de analgésicos para aliviar dor nas...
Usar relaxantes musculares ou analgésicos para aliviar aquela dorzinha que de vez em quando aparece nas costas é uma estratégia desaconselhável e pode resultar em dano maior à coluna vertebral. Para...
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Dormir em um bom colchão e travesseiro previne dor nas costas
Um terço da sua vida é gasto dormindo, sobre o colchão. Por isso, prestar atenção onde você passa a noite é fundamental para evitar dor nas costas e problemas de saúde. Cuidar do travesseiro e da...
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Respeite a sua coluna vertebral
Responsável pela sustentação e movimentação do corpo, a coluna vertebral une delicadeza e resistência. É delicada porque entre suas 33 vértebras passa a medula espinhal - estrutura sensível que...
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Estudo: Caminhada é tão eficaz quanto fisioterapia para aliviar dores nas costas
Dor nas costas: Uma rotina de caminhada pode ser eficaz em fortalecer os músculos abdominais e das costas e, assim, amenizar o problema (Thinkstock) Uma pesquisa feita na Universidade de Tel Aviv, em...
View ArticleDor na coluna em cirurgiões dentistas
A coluna vertebral é constituída de 33 vértebras formando o eixo ósseo do corpo e está condicionada a oferecer resistência de um pilar de sustentação, mas também a flexibilidade necessária à...
View ArticleExercícios de pilates aliviam dores na lombar
Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Rio Claro (SP) aponta que exercícios de pilates podem aliviar dores na região lombar da coluna. O estudo chamou a atenção de...
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Evite dores na coluna com dicas simples para o dia a dia
Bons costumes diários como exercicíos físicos e postura correta são passos importantes para uma vida sem dor.A coluna vertebral é uma aliada do ser humano. Graças a ela nós podemos executar diversas...
View ArticleResumão sobre Dorsalgia
Dorsalgia (ou "dor nas costas") pode provir dos músculos, nervos, ossos, articulações ou outras estruturas ligadas à coluna vertebral. A dor pode ser constante ou intermitente, localizada ou difusa....
View ArticleOsteopatia promete tratar hérnias e dores nas costas sem remédio ou cirurgia
Um tratamento para problemas nos ossos, músculos e articulações que promete a cura de males como hérnias e dores nas costas sem remédio nem cirurgia. Parece mentira, mas existe. Trata-se da osteopatia,...
View ArticleTratamentos cirurgicos e não cirurgicos para dores na coluna
Boa parte dos problemas de dor nas costas podem ser resolvidos por atitudes simples, como dormir em colchão duro ou sentar-se preferencialmente em cadeiras de encosto reto. Pesos só devem ser erguidos...
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