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Saiba qual a relação entre cigarro e dores nas costas
Normalmente citado como o causador de diversas doenças respiratórias, do coração e por provocar câncer, o cigarro também pode ser responsável pelo aparecimento de dores nas costas. Ele aumenta o risco...
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Terapia Manual pode eliminar dores na coluna
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que 80% da população mundial terá, pelo menos, duas crises de dor na coluna durante a vida. Nestes casos, tanto para a coluna cervical quanto para a...
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Alongamento mais seguros para lesões de disco vertebral de L5-S1
A coluna vertebral consiste de um complexo conjunto de nervos, vértebras e discos. Os discos são estruturas macias e circulares que ficam entre os ossos da coluna, eles promovem amortecimento e...
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Prevenção: evite dor na colina vertebral ao acordar
Dor nas costas tem sido um problema cada vez mais frequente na população. Os fatores de risco mais relevantes das lombalgias e dorsalgias são sobrecarga ou esforço físico adicional, posturas...
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Shiatsu pode beneficiar as pessoas com dores nas costas
Já se tornou comum ouvirmos inúmeras queixas de dores nas costas. Essas dores podem acometer as pessoas, gerando um alto nível de desconforto, que as incapacita de realizar as atividades básicas do...
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Shiatsu pode beneficiar as pessoas com dores nas costas
Já se tornou comum ouvirmos inúmeras queixas de dores nas costas. Essas dores podem acometer as pessoas, gerando um alto nível de desconforto, que as incapacita de realizar as atividades básicas do...
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Exercícios de fortalecimento podem evitar dores nas costas
Ter dores na coluna é um problema comum. Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial de Saúde), 85% da população sofre ou ainda vai sofrer desse mal. As dores podem aparecer em três partes...
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Dez sinais de alerta para a dor na coluna
Você já pensou em viver sem dor? Sim caro internauta, sentir dor não é normal, são constantes as disfunções na coluna serem causas de reclassificação profissional, embora várias pessoas tenham se...
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Dor ciática é um sintoma derivado de outro problema
Má postura, rotina agitada, sedentarismo e excesso de peso estão entre as principais causas das dores nas costas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 85% da população sofre ou ainda vai...
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Solução para dores na coluna pode começar por mudança de hábitos
Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 80% da população sofre ou sofrerá algum tipo de incômodo na região da coluna. Mas, a boa notícia é que, com tratamentos simples e algumas mudanças...
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Erros de postura podem ocasionar dores nas costas
Atualmente, os distúrbios dolorosos da coluna vertebral constituem a maior causa isolada de transtornos de saúde e de absenteísmo relacionados ao trabalho. Por esta razão, é importante multiplicar as...
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Postura errada em tarefas domésticas causa lesões na coluna
Cozinhar, varrer, lavar e passar roupas ou carregar compras são afazeres tão triviais que raramente prestamos atenção neles - ou como estão sendo feitos. Essas atividades, porém, são repetitivas e...
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Pilates ajuda a prevenir e a tratar a dorsalgia
Agir de forma preventiva e sempre melhor do que agir de forma curativa. prevenção sempre é melhor. Se formos pensar em problemas de coluna então... Procurar ativdades físicas que fortaleçam essa...
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5 exercícios para aliviar dores nas costas
Para prevenir o aparecimento de dores nas costas e relaxar a tensão na lombar, conheça 5 exercícios e alongamentos indicados que podem ser realizados em qualquer momento do dia. Acompanhe:Círculo com...
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Livre-se da dor nas costas!
Não se tem duvidas que a dor é o principal motivo para as pessoas buscarem os consultórios médicos. Quando essa dor é nas costas, as reclamações vêm de pessoas com diversos perfis. E a forma como...
View ArticleExercícios simples e automassagem aliviam dor no pescoço
Os músculos da região cervical são responsáveis por sustentar acabeça, auxiliar na movimentação dos ombros e braços e ainda servemcomo músculos acessórios na respiração. Esse acúmulo de funções...
View ArticleExercícios que ajudam a diminuir as dores nas costas durante a gravidez
À medida que a barriga cresce durante a gravidez, o centro gravitacional do corpo da mulher muda do meio para a frente. Instintivamente, a maioria das gestantes empina um pouco o bumbum para "corrigir"...
View ArticleInfluência genética na degeneração do disco intervertebral
O conhecimento atual das doenças degenerativas sugere uma etiopatogênese multifatorial, onde a genética desempenha um papel primário, orquestrando os eventos patológicos, além de determinar marcantes...
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Dor nas costas e a posição sentada
Dor nas costas e a posição sentadaOitenta por cento dos seres humanos sentem dor lombar (lombalgia) em algum momento de suas vidas. A maioria destas pessoas pode manter suas atividades habituais,...
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Prevenção para dores na coluna durante o trabalho
Uma das principais reclamações das pessoas na atualidade está relacionada às dores nas costas. Seja qual for a região, o problema atinge quase todo mundo, principalmente quem passa horas sentado à...
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