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Como melhorar as dores na coluna da Osteopenia
Os hábitos de vida são muito importantes para a prevenção da osteopenia. A atenção com a dieta é muito importante. O cálcio é um elemento essencial para os ossos sendo que sua falta deve ser...
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Melhore a dor na Coluna em 8 semanas
É difícil alguém passar uma vida inteira sem ter dor na coluna. Seja dor na coluna cervical, dor na coluna torácica, dor na coluna lombar, dor na coluna sacral. As dores na coluna acometem muita...
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10 dicas diretas e uma SUPER DICA para se livrar das dores na coluna
Se você chegou a esse post, é porque quer saber como diminuir suas dores na coluna, seja ela em que região for. Portanto, vou te dar 10 dicas diretas que você deve saber. No final do texto, vou ter...
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5 posturas para curar a Dor nas Costas
Grande parte da população sofreu, sofre ou ainda vai sofrer de dor nas costas e, segundo estatísticas, este mal vem atingindo um número cada vez maior de jovens. Seja devido à má postura, às longas...
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Stress x Dor na Coluna
Existe uma forte conexão entre o estresse e as dores nas costas. O estresse causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor, como o cortisol e o adrenocorticotrópico (ACTH). Os hormônios...
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Cervicalgia e o Pilates
A cervicalgia se refere a dor na região da coluna cervical. Normalmente, resulta de uma simples contratura muscular no pescoço, o conhecido torcicolo. Caso a dor permaneça por mais de uma semana, é...
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Pilates ajudando quem tem Dores na Coluna
A escoliose é uma deformidade da coluna vertebral em forma de "C" ou "S", entretanto existem outros desvios da coluna que podem estar associados, como a rotação vertebral, cifose torácica e lordose...
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Combata dores na coluna na Gestação
Não é novidade para ninguém que a dor nas costas é uma queixa muito comum entre as grávidas. Há pesquisas que falam que mais de dois terços das gestantes sentirão dor lombar e pélvica, geralmente no...
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Material: 8 Semanas de Tratamento para dores na Coluna Vertebral
Esse programa promove a reabilitação da coluna, com exercícios bem simples, sem acessórios, baseados na fisiologia do próprio corpo. Em poucos dias, a estrutura muscular da coluna retorna, dando a...
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Material: 5 Livros sobre o tratamento de patologias com o Método Pilates
Reunimos os "Conhecimentos dos Especialistas" e criamos uma coletânea de 5 livros digitais com informações avançadas sobre o tratamento de patologias com o Método PilatesLivro 1 – Pilates nas...
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Material: Curso online de Pilates nas Escolioses
Nesse curso você vai aprender o que é, como avaliar e como tratar um paciente com escoliose , através do método Pilates. o Professor Marcos Minello vai mostrara ferramentas digitais e analógica, para...
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Material: Dor nas Costas Nunca Mais - Programa M7
O Programa M7 Foi desenvolvido para resolver de vez todas as questões que envolvem as dores nas costas e a má postura. Através de vídeo-aulas, check-lists, auto-avaliações e-book ilustrado, escaneie...
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Material - Massagem: prevenção & cura
Para você que está procurando um curso de massagem online, está é uma oportunidade excelente, tanto para novatos quanto para aqueles que já possuem alguma experiência na área. Este curso foi idealizado...
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Material: Tratando a sua Coluna
Este conteúdo foi escrito e editado com embasamento científico, com o objetivo de oferecer informação e conhecimento de qualidade. Venho esclarecer suas dúvidas, e contar um pouco da verdade sobre o...
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Curso Online de Quiropraxia Aplicada à Coluna Vertebral
Descrição do curso: Aos profissionais da área que possuem interesse em se atualizar e aprender novos métodos, este é o curso ideal. As aulas irão ensinar as técnicas de terapia manual, exercícios e...
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Prevenção da Artrose na Coluna Vertebral
O envelhecimento natural somado a outros fatores, como a execução incorreta de determinadas atividades físicas ou esforços repetitivos realizados no dia a dia podem ser a causa do surgimento de dores...
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Saiba mais sobre a Cifoplastia
As fraturas decorrentes da osteoporose comprimem os ossos frontais da coluna vertebral, resultando num aumento anormal da curvatura da espinha torácica provocando a cifose, popularmente chamada de...
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Como o Pilates pode ajudar na dor da Coluna Vertebral?
Uma pesquisa recente realizada por Advil com o apoio do Ibope Conecta mostra que, quando o assunto são as dores nas costas e musculares, manter uma boa postura corporal no dia a dia é a principal...
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O que pode ser a dor nas costas?
A maioria das pessoas que têm problemas nas costas sente dores de vários tipos. É bastante comum em adultos, mas muitas vezes as dores já começam na adolescência. Quase todas as pessoas já sentiu ou...
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