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Pilates na saúde da Coluna Vertebral
A coluna vertebral é uma região bastante importante para a sustentação do corpo. Ela é complexa, formada por diversas estruturas que garantem a sua integridade. Qualquer desordem pode comprometer...
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A importância dos Discos da Coluna Vertebral
É sempre importante falar um pouco sobre os discos da coluna.Os discos intervertebrais (ou simplesmente "discos") são como amortecedores entre um osso da coluna e outro (as chamadas vértebras).Eles vão...
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Programa de Certificação Completa Excelência em Coluna
A mais completa certificação em coluna que você pode fazer! São mais de 300 vídeo aulas, livros complementares e dezenas de conteúdos extras. Possui certificado de conclusão de 120 horas, reconhecido...
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Dicas para não ter dor na coluna em viagens
Tem coisa mais chata do que você sair de férias e ficar com dor na coluna? Sim, pois dor na coluna é incapacitante e, provavelmente, vai atrapalhar os sues planos. As férias, que são feitas para...
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Saiba mais sobre a Sacroileíte
O sacro é um osso mediano e posterior da pelve, situado entre os dois ossos da pelve, os ilíacos. Tem a forma de um triângulo e é formado pela fusão de cinco vértebras. A sua face pélvica é côncava e...
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Cervicalgia: reabilitação
DESCRIÇAO DO MÉTODO DE COLETA DE EVIDENCIA Iniciamos a elaboraçao desta diretriz com a capacitaçao dos autores por meio da metodologia empregada pelo Oxford Centre for Evidence Based Medicine, para...
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Dor lombar - uma abordagem diagnóstica
INTRODUÇÃODor crônica, de acordo com o MeSH (Medical Subject Headings), é uma sensação dolorosa com duração de alguns meses, podendo ser ou não associada a trauma ou doença e persistir mesmo após a...
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Dores na Coluna e Esportes Radicais
Quem pratica esporte radicais como esqui, skate, motocross e ciclismo sofre constantemente um impacto direto na cabeça, que pode causar lesões e até uma fratura na coluna. A coluna vertebral, por meio...
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Causas da Dor no Cóccix
Pense na última vez que você caiu no seu glúteo máximo. É uma das poucas ocasiões em que você percebe o seu cóccix simplesmente porque é incrivelmente doloroso. O cóccix se articula com o sacro e é...
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Causas da dor Sacroilíaca
A sacro-ileíte é a lesão inflamatória típica da articulação sacro-ilíaca, que é a junção articular entre o osso sacro (componente da coluna vertebral) e osso ilíaco (componente da bacia), localizada...
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7 dicas que ajudam a acabar com a dor nas costas
A saúde de nossa coluna é fundamental no nosso dia-a-dia. Quando está bem, não nos damos conta do quão importante ela é. No entanto, quando temos dores é que percebemos o quanto somos afetados. Nossa...
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Liberação Miofascial ajuda a tratar dores lombares
A lombalgia não é uma doença, é simplesmente quando uma pessoa tem uma dor na região lombar da coluna, ou seja, na região mais baixa. São vários sintomas que envolvem desconfortos, dores e também uma...
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Previna a Dor na Coluna em Home Office
Muita gente está trabalhando de casa (home office), mas a maioria não possui um local ideal de trabalho, tendo que se virar nos trinta e fazer adaptações para trabalhar na mesa da sala, cozinha ou...
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Função da Coluna Vertebral
A coluna vertebral ou espinha dorsal é o eixo central do corpo responsável por sustentar a nossa posição bípede. Ela também constitui um importante eixo de comunicação entre o sistema nervoso central e...
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A relação entre dor na coluna e dor no quadril
Nem sempre a dor que se origina no quadrilé sentida nele. Ela pode ser sentida no meio da coxa ou na virilha. Inversamente, uma dor que se sente no quadril pode ser originária de um problema fora dele,...
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Entenda como diminuir as dores na Coluna
Fisioterapeuta que sou, a questão de como acabar com dor na coluna vertebral foi que mais enfrentei na vida profissional. Tanto na clinica quanto em reuniões sociais. Se eu tivesse uma fórmula mágica,...
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Dry Needling e as dores na Coluna
Na intenção de oferecer um tratamento alternativo para as dores musculares, o Dry Needling vem ganhando cada vez mais adeptos. Também conhecido como "agulhamento a seco", o Dry Needling tem origem...
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A dor na Lombalgia Crônica
A lombalgia é classificada como crônica quando há sintomas recorrentes por mais de 12 semanas.Aproximadamente 80% da população adulta irão apresentar algum episódio de dor lombar, sendo que 30% poderão...
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Quick Massagem para dores na Coluna
A Quick Massagemé uma técnica de massagem realizada em uma pessoa sentada na cadeira terapêutica, estando com a coluna vertebral ereta. O profissional deve estar posicionado atrás do indivíduo e as...
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Dor no último osso da Coluna Vertebral
Localizado na última parte da coluna vertebral, o cóccix é um osso pouco lembrado pelas pessoas, a não ser quando apresenta algum problema. A estimativa é que de 1% a 2% da população mundial sofre com...
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